Jeg trækker vejret sådan cirka 4 gange om dagen. Når jeg lige kommer i tanke om det. Kender du det? Det der med kun at trække vejret oppe I den øverste del af brystkassen? Engang imellem slår det mig lige, at jeg skal huske at tage en dyb indånding – helt ned i maven. Det føles så godt. Jeg ved jo udemærket hvor vigtig vejrtrækningen er. Det er sådan vi ilter hele vores organisme. Det giver os energi. Der er sågar folk der gør sig selv raske ved hjælp af vejrtrækningsøvelser. Alligevel glemmer jeg det mere end jeg burde.

Vi er på ferie på Ærø. Min svigerfar kommer fra Ærø, så det er en årlig tradition at familien samles her. Jeg er så lykkelig på Ærø. Det er det fineste sted jeg kender. Alt er så smukt. Og så kan man trække vejret her. Jeg kan sidde og kigge ned på havet herfra hvor vi bor. At høre havet er den bedste lykkeindsprøjtning jeg kender. Så trækker jeg, så meget af den friske havluft som jeg overhovedet kan komme til, ned i lungerne. Jeg forsøger at være god ved mig selv. Jeg tillægger mig selv gode vaner, som jeg kan tage med hjem i hverdagen. Som et minimum lover jeg mig selv, at trække vejret dybt, når jeg står op om morgenen og inden jeg går I seng.