All posts tagged: sund smoothie

Elvis smoothie Choko//Banan//Peanutbutter

Elvis Smoothie Choko//Banan//Peanutbutter Fordi Elvis elskede en grillet peanutbutter og banansandwich, er denne smoothie en tribute til ham. Jeg kunne også have valgt at kalde den Love Me Tender, The King eller noget med Rock and Roll, men nu blev det altså sådan. Jeg har tilladt mig at tilføje cacao, hvilket jeg er ret sikker på, jeg ikke skulle høre noget for. Behøver jeg at nævne at denne smoothie kan drikkes uden fare for at ende i samme vægtklasse som kongen? Den er selvfølgelig piv hamrende sund! Elvis smoothie 1 spsk økologisk peanutbutter (crunchy eller creamy, du bestemmer) 1 ½ dl. mælk (plante eller ko, er også op til dig) 1 frossen banan 1 spsk. rå cacao 1 stort drys vanille ½ dadel (spis resten mens du blender på livet løs. Jeg brugte medjool dadler) Bananskum 1 frossen banan skåret i små stykker 1 drys vanille ¼ dl mælk (plante, ko – whatever floats your boat) Smoothie Blend først de øverste ingredienser til en cremet smoothie og hæld på glas. Sørg for der er plads …